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08/09/2010
Pilates class in english
09/09/2010
Pilateseinführung und Kurs an der Charite´
10/09/2010 bis 12/09/2010
Trainerausbildung Pilates nach der Schwangerschaft
11/09/2010 bis 12/09/2010
Profitraining contemporary dance
11/09/2010
Spiral Yoga/Gyrokinesis
18/09/2010 bis 26/09/2010
Yogilates Holyday auf Mallorca
25/09/2010
Samstagspezial Yogilates
27/09/2010
Das Smart Spine
08/10/2010 bis 15/10/2010
Bildungsprogramm künstl. Bewegung/Intensiveinblick
28/10/2010 bis 31/10/2010
Yogilates und Holiday auf Hiddensee
  Heute:
09.15 Pilates
11.00 Einführung junge Mütter
11.00 Yogilates junge Mütter mit Kinderbetreuung
15.45 kreativer Kindertanz (3-4) creative children dance
16.45 kreativer Kindertanz 5-7 jährige
18.30 Pilates
19.00 Pilateseinführung
20.00 Pilates, Federn und swing boards
20.00 Pilates
 

Events pilateslab-berlin: Pilates, Ausbildung, Yoga, Tango, Kindertanz: 4/8/2010.

  Einführung

a m.jpg20.15-21.45 Uhr 
Bitte bequeme Trainingssachen, keine Schuhe und eine Tuch für die Matte mitbringen maximal 6 Plätze (nur auf Anmeldung).
Nutze das Angebot: 2 Personen trainieren für den Preis von einer Person und das Sommerangebot.


  Yogilates Frühaufsteher auf dem Aussenpodest

yogilates-dog.gifBei schönem Wetter gibt es im Sommer jeden Mittwoch von 8-9 Uhr eine Yogilatesstunde auf dem Podest im Garten.
Aufwachen , Ankommen, Dehnen, mit der Sonne durch den Tag.
5 €. Bitte Super pünktlich kommen, da die Tür nach 8 verschlossen ist.
Bei gutem Wetter finden auch die regulären Pilatesstunden in gemeinsamer Absprache auf dem Außendeck statt.


  Tango class und Praktika

anjamax.jpgMittw. 18-20.00 Uhr-bis Ende August Anja Kursawe /Rainer Meier
Tangoclass und Praktika (inkl. Körperwahrnehmung, Oberkörperentspannung und Muskelaufbau für eine aufrechte, präsente Haltun -auf der Rolle und den Franklinbällen-Don´tmiss it)
Bei Fragen oder Anmeldung  44042633 (auch Ab) oder 01732905039

Ab September gibt es Mittwochs regelmässig Tangountericht mit Liesl und Federico 
18-19 Uhr Beginner
19-20 Uhr Mittelstufe und Fortgeschritten
www.lieslyfederico.com